Coaching avec la méthode Ikigaï
Accompagner un projet avec l’Ikigaï
L’Ikigaï est une philosophie de vie ancestrale japonaise qui signifie « Avoir une vie qui vaut la peine d’être vécue ». (Iki = être en vie, être en mouvement, Gaï = qui vaut la peine d’être vécu)
L’Ikigaï, c’est avant tout un mode de vie qui rassemble tous les principes de la psychologie positive. Il est donc question de la gratitude, des pensées positives et tout ce dont on a besoin pour avancer et changer sa façon de voir les choses.
Trouver son Ikigaï, c’est trouver la raison pour laquelle on va se lever le matin. Quand on connait son Ikigaï, on connait sa motivation et sa source d’épanouissement. On a conscience de ses talents, de ses compétences, de ce qu’on aime, on vit pleinement avec ses émotions et ses envies et on se sent utile car on contribue au monde.
Déroulement de la prestation
1er contact
Par visioconférence (entre 45 minutes et une heure), je vous explique ce qu’est l’Ikigaï et quel est l’investissement en temps et en énergie que la prestation demande
- Si ok pour vous, je vous envoie un devis que vous me retournez signé et c’est parti !
- Sinon, on s’arrête là, vous ne me devez rien
Programme des séances
- 1ère séance = Cercle 1 : Ce que j’aime
- 2ème séance = Cercle 2 : Ce pour quoi je suis doué(e)
- 3ème séance = Cercle 3 : Ce dont le monde a besoin
- 4ème séance = Cercle 4 : Ce pour quoi je peux être payé(e)
- 5ème séance = Mise en action et Plan d’actions
Pour chaque cercle, il y a des questions d’introspection à préparer avant la séance, qui servent à approfondir et aller chercher au fond de vous-même afin de mettre en évidence des dénominateurs communs. A la fin, après la synthèse de ces dénominateurs communs, Vous pourrez nommer votre Ikigaï. Ça pourra être une phrase, un groupe de mots, des verbes…ce qui vous parle et qui vous correspond le plus !
On le sait tous que c’est compliqué de se mettre en avant quand il faut évoquer nos passions, nos talents et tout notre potentiel. Le fait de prendre le temps de réfléchir aux questions et de formuler les réponses devant un professionnel neutre, va vous aider à avoir un regard extérieur et à prendre de la hauteur sur vous-même.
Tarif
Coaching avec la méthode Ikigaï
450 €
Pour 5 séances
Pack « PPC + coaching Ikigaï »
950 €
Inser’Toi, se donner la chance de choisir son avenir.